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世邦首期太极拳班圆满结束

导读

2010年元月17日,微风徐徐,阳光和煦,首期太极拳班在60余名学员依依不舍的眷恋中圆满结束。 生命贵在运动,现代社会人们由于工作压力缺乏锻炼,而导致一系列亚健康病征,不仅影响着工作效率,更消蚀着我们的身体。

2010年元月17日,微风徐徐,阳光和煦,首期太极拳班在60余名学员依依不舍的眷恋中圆满结束。

生命贵在运动,现代社会人们由于工作压力缺乏锻炼,而导致一系列亚健康病征,不仅影响着工作效率,更消蚀着我们的身体。

为了增强员工体质,丰富其业余生活,公司专门从陈式太极拳发源地温县陈家沟太极拳馆聘请陈永丰教练,利用员工业余时间教授太极拳、太极剑。在四个月的授课过程中,陈教练对陈氏太极老驾一路74式,陈氏太极剑49式及太极文化都作了详细讲解。

太极拳其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指;在动静相依,阴阳开合中,人们身体的每个部位都会得到放松和修练。太极养生,更养气,要求练拳者心胸开阔而无杂念,最终达到修身养性之效果。

在结业仪式上,陈永丰教练告诫习练者要“不徒作技艺之末”,在注重强身健体的同时,更要性命兼修,达到心静无我,精神内守的状态。